masa uda

Witam. Jak w temacie mam w planach drugi cykl ktory chcialbym rozpoczac w okolicach polowy lutego. Zakladam temat juz teraz gdyz chcialbym do tego czasu skompletowac wszystkie potrzebne srodki. Moj drugi cykl mialby sie skladac z Danabol DS (150 tabs) , Deca (10ml) , Oma (10ml) . Prosze o rozpiske Znawcow tematu. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna [...]

Witam. Kazano mi założyć ten temat kiedy napisałem w dziale pojedynczych pytań. Chodzi mi o poprawę moich błędów( jeżeli takie są) w planie. Mój trening całego ciała 3 razy w tygodniu wygląda tak: 1.KLATKA (2 serie po 10 powtórzeń) -Wyciskanie nie na płaskiej -Wyciskanie na skosie dodatnim -Rozpiętki 2. NOGI (2 serie po 10 powtórzeń) -Przysiad [...]

[...] pt - dół Odżywianie : jem dużo wszystkiego, ale jeśli muszę to jestem w stanie ograniczyć się nawet do restrykcyjnego CKD Cel : poprawienie sylwetki na następne lato : tj. masa potem rzeźba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : pełen energii Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] 3-5g Ilość spożywanych tłuszczów : 1g Opis przebytych cykli sterydowych : głownie cykle skladaly sie z deci wina i omo Trening : 3razy w tygodniu Cel cyklu : masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 9 miesiecy Poziom BF% : niski ;) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cięzko o kilogramy;) Stan zdrowia [...]

[...] 1.enan,wins 2.omka,meta cykle powyzej okolo 10 lat temu 3.1-10enan 600/week 1-13bold 500/week 9-18wins 50/e2d 11-17prop 100-150/e2d Trening: - Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8-10 nie liczac odbloku Poziom BF%: okolo 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry [...]

[...] spożywanych węglowodanów: j/w Ilość spożywanych tłuszczów: j/w Opis przebytych cykli sterydowych: omka 3 lub cztery cykle po 15 strzalow Trening: ukladam Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: s Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: podniesiony alat i aspat pol roku [...]

Staram sie jeść 6 razy dziennie (Diety konkretnej nie mam) Nie próbowałem rekordów Otóż chciałem się zapytać czy taki cykl może być dla mnie dobry.Kolega poleca bardzo tego antka- razaka. 10ml/250mg Co o nim sądzicie ? warto/ nie warto ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: ~40 Obwód talii: [...]

Mam 18 lat, staż ok rok, 80kg,wzrost 185cm. Cel masa. Dieta jakaś jest. Suple podczas tego cyklu to crea alkatech, wpc ostrowia, Dibencozide Force lub jakis tribulus jeszcze nie wiem(co bardziej polecacie?) a oto mój plan: Pon: klata + biceps + przedramie 1.Brama x5(pod różnym katem) 2.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej x4 3. Wyciskanie sztangi [...]

[...] jest on nieefektywny. W razie potrzeby mogę wrzucić jakieś zdjęcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 56-58 kg (zależy od pory dnia) Wzrost: 176 lat Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna (amatorsko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantla ze [...]

[...] duzo Ilość spożywanych tłuszczów: srednio Opis przebytych cykli sterydowych: meta alchemia ///SUX Trening: 4 dni w tyg/ na mase v-max obciazenia Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: xx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudy Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu [...]

[...] sustanon 250 mg e5d + 1-10 deca e5d + 6-10 winstrol 50mg e3d Trening: 3 dni w tyg pon. biceps+klatka+przedramie śr.triceps+plecy+kaptury pt. barki+nogi Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesięcy Poziom BF%: ?? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do [...]

[...] 5 Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: meta+prop 100 Trening: Siła i masa, obecnie siła i rzeźba Cel cyklu: siła i rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]

[...] 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8 Opis przebytych cykli sterydowych: 2xmeta 10szotow enan iran w marcu Trening: masowy 4x w tyg Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5m Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

[...] spożywanych tłuszczów: trzymam diete Opis przebytych cykli sterydowych: dawno i calkiem bezmyslnie patrzac z biegiem czasu Trening: dobry ;] Cel cyklu: beztluszczowa masa ciala Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie wiem ale mało Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wszytskow jak najlepszym porządku [...]

[...] powtórzeń 6-12 Zacząłem trenować i mi odpowiada taki trening ale czy ma sens ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, hantle, drążek, [...]

Witam wszystkich robie przymiarke do cyklu a nie ineresowałem sie rynkiem sterydów od ponad roku takze nie wiem co jest grane na dzien dzisiejszy :) więc pytam was jaka teska jaka deka i jakie wino na dzien dzisiejszy jest w miare pewne ? :) chodzi mi o kraj lub nazwa firmy farmaceutycznej itp :) jezeli chodzi o wino to interesują mnie tylko [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia : szkoła i treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg 1,5h siatki, + 3xsiłownia Odżywianie : staram się jak najlepiej Cel : sucha masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siatka, siłownia 1.ok.8 Jajka sadzone(2jajka) na szynce kromka [...]

[...] 4 Ilość spożywanych węglowodanów: 3.5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2 Opis przebytych cykli sterydowych: prop meta Trening: 4x Cel cyklu: w miare dobrej jak masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bd Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu [...]

[...] Na początek obniżyć poziom tkanki tłuszczowej aktualnie ponad 18%, chciałbym zejść do 12-14% (w zależności jak będę wyglądać, zbyt szczupły też nie chce być). Potem czysta masa aby poziom bf został na takim samym poziomie. Trening: będzie to 4-dniowy split wykonywany na sprzęcie domowym (ławka z możliwością zwiększenia/zmniejszenia skosu, [...]

[...] spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: . Trening: 5 dni w tygoniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: około roku Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . Sklonność do łysienia lub porostu [...]